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Psicoterapia Individual y de Pareja

La psicoterapia puede resumirse como el tratamiento de la psiqué, que su acepción original significa "Alma", aunque se le ha intentado reducir a mente. La realidad es que los seres humanos somos más que mente y desde la visión integral comprendemos que cada persona requiere ser vista como una totalidad bio-psico-social-espiritual en cambio constante.

La Psicoterapia Integrativa es un enfoque combinado de psicoterapia que reúne diferentes elementos de terapias específicas. Considera que no existe un enfoque único que pueda tratar a cada cliente en todas las situaciones. Cada persona tiene que ser considerada en su conjunto y las técnicas de intervención deben adaptarse a sus necesidades individuales y circunstancias personales.

El objetivo de un proceso psicoterapéutico es promover el bien-estar de la persona y la potencialización de sus recursos, así como el desarrollo e implementación de nuevos paradigmas y patrones relacionales más funcionales y nutricios.

Las sesiones tienen una duración aproximada de 60 minutos, en los cuales se explorarán aquellas áreas que la persona quiera mejorar, para por medio de la reflexión compartida analizar posibilidades reales de ajustes más creativos que permitan cambios profundos y permanentes.

Las sesiones individuales es un uno a uno en donde los temas más frecuentes son:

- Depresión

- Ansiedad

- Baja autoestima

- Duelos no superados

- Abuso sexual

- Resentimientos

- Culpas

- Pesadillas frecuentes

- Síntomas físicos sin causa aparente

- Problemas sexuales

- Ideación suicida

- Pérdida del sentido de vida

- Divorcio

por mencionar sólo algunos...

TERAPIA DE PAREJA

La terapia de pareja son sesiones con ambas personas, usualmente combinadas con sesiones individuales, en donde se exploran áreas de la relación, para encontrar aquellas más fuertes y aquellas que requieren mayor atención.

Los temas más frecuentes por los que una pareja acude a terapia son:

- Infidelidad

- Problemas con los hijos

- Falta de comunicación

- Indiferencia de alguna de las partes

- Codependencia

- Violencia intrafamiliar

- Celos

- Proceso de adopción

- Conflictos recurrentes en una de las áreas relacionales (manejo del dinero, familia política, estilo de vida, religión, trabajo, amistades, estilos sexuales, etc)

por mencionar sólo algunos...

BENEFICIOS DE LA PSICOTERAPIA

- Emponderamiento

- Mejoran las relaciones con el entorno

- Ampliación de conciencia y, con ello, mejora del juicio y sentido común

- Valoración de la individualidad

- Incremento de la autoestima

- Incorporación de herramientas para el autoapoyo

- Potencialización de la selectividad en todas las áreas

- Mejora del desempeño laboral y social

- Desarrollo de estrategias para el manejo de conflictos

- Habilidades para el control y manejo de los impulsos

- Estabilidad emocional

- Mayor claridad de metas y seguridad en la toma de decisiones

- Cierre de asuntos inconclusos

- Desarrollo de la capacidad reflexiva

- Manejo adecuado del estrés

- Mayor conciencia corporal

- Bienestar generalizado

por mencionar solo algunos...

 

 

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